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1、海蜇丝的营养价值非常丰富，海蜇丝富含钙、磷、铁、蛋白质等脂肪无机盐。所以多吃海蜇丝对我们的身体非常好。
2、多吃海蜇丝的人可以补充人体所需的营养，从而加快人体的血液循环、新陈代谢、活力和体质。
3、海蜇丝特别适合中老年人和高血压患者，因为海蜇丝可以扩张我们体内的血管，从而降低血压。
4、海蜇丝还能清热解毒，祛瘀化痰，缓解气管炎、小船、胃病等。
5、人们常吃海蜇丝缓解风湿性关节炎，可以提高人体免疫力，缓解失眠。
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